白水皮艇 2 级 - 课程内容
通常情况下，您将与一名教师组成一个不超过 4 人的小组。
在第一天早上与教练见面时，我们将讨论学员的经验和愿望，并结合天气预报和水位情况，与学员一起制定当天的活动计划。
我们将利用当地的二级河段来练习基本技能，并开始提高您的划桨水平。第二天，我们将划过一条水质最好的河流，该河流的水位也能满足小组的需要，其中应包括一些三级河流。
周末可能会划过以下河流沃索河（Vosso）、劳恩达瑟尔瓦河（Raundalselva）或斯特兰达瑟尔瓦河（Strandaelva）。
在这些河流上，我们可以花时间指导和发展你的个人划水能力。除此之外，我们还将培养你的安全划河技能，让你在离开课程时能自信满满地与朋友们一起安全划过类似等级的河流。
在周末，我们可以帮助你开始练习翻滚或提高翻滚效率，这是任何白水划手都必须掌握的技能。
除此以外，您还将从教练丰富的知识中获益匪浅，这些知识涉及挪威以及更有可能是世界其他地方的其他白水划船地点。我们将为您讲述各种故事，并希望您在离开时能够受到启发，掌握相关知识，自信地将划艇运动带到挪威其他地区甚至更远的地方。
