Ga terug naar boven

Internationale gecertificeerde kajakcoaches

WILDWATERKAJAK BEGINNERSCURSUS - NIVEAU 1

Onze cursus Niveau 1 Kajakken op de rivier is een perfecte cursus voor iedereen die de basisvaardigheden van het wildwaterkajakken wil leren om zichzelf veilig door kleinere stroomversnellingen op - Grade II - rivieren te kunnen navigeren.

Het doel van deze cursus is om beginnende wildwaterkajakkers een leuke twee dagen op de rivier te bieden om een solide basis van wildwaterkajakvaardigheden op te bouwen.

BEGINNERSCURSUS RIVIERKAJAKKEN

We richten ons op het ontwikkelen van je persoonlijke peddelvaardigheden, we leren je hoe je de rivier moet lezen, we leren je veilige strategieën om de rivier op te gaan en we leren je een aantal basistechnieken voor wildwaterveiligheid en reddingstechnieken.

Het krijgen van een aantal goede tips van onze gekwalificeerde coaches is de perfecte manier om te beginnen met het bouwen van een solide basis en zal je een leven lang van wildwater rivier avonturen garanderen, er is geen betere manier om te beginnen.

RIVIERKAJAK GRAAD I-06

VAARDIGHEDEN OM TE LEREN

  • Basisslagen Leunen en draaien
  • Eenvoudige redding - zelf & anderen
  • Rivier etiquette
  • Grade 1-2 wildwater
  • Scouting & riviergevaren
  • Water lezen
  • Breken in & uit de stroming
  • Oversteken

ONS KAJAK CURSUS PROGRAMMA EVOLUTIE:

WHITEWATER KAYAK - Beginnerscursus - Niveau 2

WHITEWATER KAYAK - Beginnerscursus - Niveau 3

RIVIERKAJAK GRAAD I-01

INHOUD CURSUS RIVIERKAJAK

Je zit meestal in een groep van vier met één instructeur. Je ontmoet je instructeur op de eerste ochtend en dan kunnen we je ervaringen en wensen bespreken. Samen met de weersvoorspelling en het waterpeil kunnen we dan samen met jou de activiteit van die dag plannen.

Op dag één beginnen we op vlak water of in een rivierzwembad voordat we overgaan naar een Grade 1 riviertraject, zodat we kunnen beginnen met het leren van de essentiële vaardigheden en je vertrouwen kunnen ontwikkelen in een gecontroleerde omgeving.

Op dag twee gaan we peddelen op een rivier die ons het beste water biedt in de juiste graad voor de groep.

Op de rivier kunnen we tijd besteden aan coaching en het ontwikkelen van je persoonlijke peddelvaardigheden. Daarnaast besteden we aandacht aan het ontwikkelen van je veilige rivierloopvaardigheden, zodat je de cursus met een gerust hart kunt verlaten en veilig met vrienden op een rivier van vergelijkbare kwaliteit kunt peddelen.

Als onderdeel van deze cursus is wildwaterveiligheid en redding van essentieel belang. Er kan een mogelijkheid zijn om verschillende aspecten hiervan tijdens de dag te bekijken.

  • Prijs

    NOK 3500 Volwassene
    NOK 3150 Jeugd (10 tot 17 jaar)

  • Duur

    2 Dagen/16 uur totaal

  • Prijs

    Je vindt ons aan de waterkant bij de nieuwe gondel, voor Fleischer's Hotel. Ons basiskamp is een BLUE LOUNGE TENT bij het meer.

    Kom 10 minuten voor je geplande tijd naar onze operationele basis

    Check-in op onze buitenbasis
    Ontmoeting met je instructeur
    Theoretische instructie
    Uitrusting
    Rit naar de rivier
    Veiligheidsinstructies
    Opwarming
    Praktische oefeningen
    Lunchpauze
    Praktische rivier oefeningen
    Enkele stroomversnellingen
    Uitrusting in de auto laden
    Vervoer
    Terug naar onze outdoorbasis
    Uitpakken van de uitrusting
    Omkleden
    Evaluatie van de dag
    Warme maaltijd
  • Min Leeftijd 10 (We kunnen de cursus aanpassen voor kinderen tussen 7 en 15 jaar, neem contact op)
    We raden je aan fysiek actief te zijn
    Goed kunt zwemmen en zelfverzekerd bent in het water
    Informeer ons over eventuele medische aandoeningen zoals astma, epilepsie etc.
    Gewichtslimiet: 130kg (als je meer weegt moet je eerst contact met ons opnemen)
  • Uitrusting van topkwaliteit
    Rivier Kajak
    Helm
    Wetsuit
    Peddel
    PFD (zwemvest)
    Spatjack
    Neopreen schoenen
    Professionele kajakinstructeur
    Vervoer in en uit de rivier
    Twee warme maaltijden aan het eind van de dag
    Een levenslange wildwaterervaring in Noorwegen
  • Comfortabele kleding om mee te fietsen
    Thermo ondergoed indien koud
    Windstopper jas
    Zonnebril
    Zwemkleding
    Wollen of neopreen sokken
    Andere kleren
    Luchpack voor de 2 dagen
    Snacks zoals: fruit/noten/graanrepen of chocolade... ja!
    Zonnebrandcrème (indien zonnig)
    Zin in avontuur
  • Onze Introductie tot Whitewater Kajakken cursus heeft één instructeur die 6 gasten per keer kan begeleiden.
    Als de groep uit 7 of meer personen bestaat, zijn er twee instructeurs.

FAQ

Heb ik ervaring nodig voor de basiscursus?

Nee, dat hoeft niet.

De meerderheid van onze gasten zijn beginners en onze kajakcursus op de rivier is ontworpen om veilig en gastvrij te zijn. We geven de voorkeur aan kwaliteitsuitrusting, effectieve lesmethoden en grondige briefings om ervoor te zorgen dat beginners zich op hun gemak voelen. Onze ervaren coach geeft je een veiligheidsoriëntatie voordat je begint, hij leidt je naar de veiligste plekken om te kajakken en geeft je aanbevelingen om zelfverzekerd door de wateren te navigeren.

Moet ik over basiszwemvaardigheden beschikken om deel te nemen aan de cursus?

Ja, absoluut. Voor de veiligheid in al onze wildwaterprogramma's bij Outdoor Norway is zwemvaardigheid noodzakelijk.

Je hoeft geen expert te zijn in het zwemmen, maar tijdens de cursus bestaat de kans dat je kajak omslaat, waardoor je uit de kajak moet komen. In zo'n geval is vertrouwen in het zwemmen van vitaal belang. Je moet ongeveer 50 meter kunnen zwemmen om de kustlijn te bereiken of naar de kajak van de instructeur te gaan.

Wat zijn de gezondheidsvereisten voor wildwatercursussen?

Je medische toestand is cruciale informatie voor ons wanneer je deelneemt aan onze wildwaterkajakcursus. Hierdoor kunnen we betere zorg bieden en ongelukken voorkomen. Mochten er toch problemen ontstaan, dan kunnen onze goed voorbereide gidsen deze snel oplossen.

Al onze gidsen zijn gecertificeerde wildwaterredders, die hun licentie elke 2-3 jaar vernieuwen en kunnen bogen op uitgebreide ervaring.

Helaas is deelname aan een van onze wildwaterprogramma's niet mogelijk als je:

- niet kunt zwemmen
- onder invloed bent van drugs en/of alcohol
- blind bent

Als je de volgende aandoeningen hebt, overleg dan met ons zodat we samen de mogelijkheden kunnen beoordelen:

- lichamelijke of geestelijke beperkingen
- doofheid

Ik heb een medische aandoening. Kan ik nog steeds deelnemen aan de cursus?

Ondanks een medische aandoening kun je misschien toch deelnemen aan onze wildwatercursussen. Neem specifiek contact met ons op als je last hebt van:

- Astma, epilepsie of diabetes
- Hartaandoeningen
- Wervelkolomproblemen (zoals hernia of problemen met tussenwervelschijven)
- In de afgelopen 2 jaar een operatie hebt ondergaan
- Problemen met bloedstolling
- Recente verwondingen (zoals gebroken botten of ontwrichte schouders)
- Ernstige allergieën
- Elke andere medische aandoening die hierboven niet is genoemd

Laat het ons weten als je tijdens de tocht medicijnen nodig hebt; Je kunt ze meenemen en onze instructeurs hebben een waterdichte EHBO-doos waarin je je medicijnen kunt bewaren. Tot slot is het essentieel om je instructeur vooraf te informeren over je medische toestand!

Wanneer begint en eindigt jouw seizoen?

We starten ons wildwaterseizoen zodra de rivier ijsvrij is en we gaan door tot de sneeuw begint te vallen! Normaal gesproken loopt dit van begin mei tot eind oktober, maar het ligt allemaal in de handen van Moeder Natuur! Je kunt onze huidige openingsdata en -tijden vinden op onze webpagina.

Moet ik een verklaring van afstand ondertekenen?

Ja.

Bij deelname aan een activiteit moet een verklaring van afstand waarin risico's worden erkend, worden gelezen en ondertekend. Voor minderjarigen moet een ouder of voogd de verklaring van afstand ondertekenen.

Moet ik mijn gids een fooi geven?

Fooien geven is niet gebruikelijk in Noorwegen, zoals bijvoorbeeld in de Verenigde Staten. Onze gidsen doen veel moeite om ervoor te zorgen dat jouw ervaring zowel plezierig als veilig is, en handhaven de hoge normen van Outdoor Noorwegen.

Hoewel het geven van fooien in de branche als standaardpraktijk wordt gezien en altijd welkom is, is het nooit een verplichting. Het is aan jou om te beslissen of je een fooi wilt geven. Je waardering voor de geleverde service wordt hoe dan ook zeer gewaardeerd.