WILDWATERKAJAK - BEGINNERSCURSUS - NIVEAU 2
Wil je je wildwaterpeddelvaardigheden consolideren en je zelfvertrouwen vergroten?
In deze cursus komen alle elementen van de introductiecursus aan bod, maar er wordt van uitgegaan dat de peddelaars al enige basis wildwaterervaring in graad 1 hebben. Hierdoor kunnen we de cursus beginnen in graad 2 en ruim de tijd nemen om deze vaardigheden te consolideren, zodat we kunnen beginnen met het ontwikkelen van de vaardigheden en het veiligheidsbewustzijn die nodig zijn om te beginnen in graad 3.
BEGINNERSCURSUS RIVIERKAJAKKEN
Daarnaast richten de twee dagen zich op veilige strategieën voor het bevaren van de rivier, wildwaterveiligheid en redding, maar ook op het ontwikkelen van je persoonlijke peddelvaardigheden voor wildwater. Met solide wildwatervaardigheden van onze topcoaches is er geen betere manier om je peddelen te verbeteren en zelfverzekerd te worden in wildwater. De cursus begint met een overzicht van vaardigheden op bewegend water en concentreert zich daarna op wildwatervaardigheden.
VOOR DEELNAME AAN EEN BEGINNERSCURSUS MOET JE
Een introductiecursus wildwater hebben gevolgd of 5 keer of vaker in het afgelopen jaar met een kajak in grade 2 wildwater hebben gepeddeld.
- In een rechte lijn kunnen peddelen op vlak water.
- Overstag kunnen glijden.
- In en uit kunnen breken op graad 2 wildwater.
- Comfortabel zijn op graad 1 wildwater
VOORDAT JE DEELNEEMT AAN EEN BEGINNERSCURSUS MOET JE:
Een introductiecursus wildwater hebben gevolgd of 5 keer of vaker in het afgelopen jaar met een kajak in graad 2 wildwater hebben gevaren.
- In een rechte lijn kunnen peddelen op vlak water.
- Overstag kunnen glijden.
- In en uit kunnen breken op graad 2 wildwater.
- Comfortabel zijn op graad 1 wildwater
VAARDIGHEDEN OM TE LEREN
- Houding, balans, leunen & surfen
- Effectieve slagen
- Niveau 1 - 3 peddelen: Kleine wervelingen vangen, anticiperend peddelen
- Water lezen, groepsbewustzijn, scouting & basis touwworptechniek
- Uitvoeren van break-ins & break-outs, veerponten & verbindingsmanoeuvres
- Rollende introductie aan beide zijden & handrollen
- Omdat wildwaterveiligheid en redding essentieel zijn, kan er gedurende de dag ook gelegenheid zijn om verschillende aspecten hiervan te bekijken.
ONS KAJAK CURSUSPROGRAMMA EVOLUTIE:
WILDWATERKAJAK NIVEAU 2 - CURSUSINHOUD
We zullen gebruik maken van een lokaal Grade 2 rivierdeel om aan die essentiële vaardigheden te werken en te beginnen met het verbeteren van je peddelen. De volgende dag zullen we een rivier bevaren die ons het beste water biedt en de juiste graad heeft voor de behoeften van de groep.
Het weekend zou over de volgende rivieren kunnen gaan: Vosso, Raundalselva of Strandaelva.
Op deze rivieren kunnen we tijd besteden aan coaching en het ontwikkelen van je persoonlijke peddelen. Daarnaast besteden we aandacht aan het ontwikkelen van je veilige rivierloopvaardigheden, zodat je de cursus met een gerust hart kunt verlaten en veilig met vrienden op een rivier van vergelijkbare kwaliteit kunt peddelen.
Tijdens het weekend kunnen we je helpen een roll te ontwikkelen of een roll efficiënter te maken, wat een essentiële vaardigheid is voor elke wildwater peddelaar.
Daarnaast profiteer je van de schat aan kennis van je instructeur over andere wildwaterbanen in Noorwegen en waarschijnlijk ook in de rest van de wereld. Er zullen verhalen worden verteld en hopelijk vertrek je geïnspireerd en met kennis om met vertrouwen te gaan peddelen in andere delen van Noorwegen en daarbuiten.
CURSUSDUUR
2 Dagen/16 uur totaalCURSUSDATA VOOR 2022
- 25 en 26 juni
- 10 en 11 augustus
- 10 en 11 september
CURSUSDATA VOOR 2023
- 26 en 27 juni
- 11 en 12 augustus
- 09 en 10 september