KAYAK D'EAU VIVE - COURS POUR DÉBUTANTS - NIVEAU 2
Souhaitez-vous consolider vos compétences en matière de pagayage en eau vive et renforcer votre confiance en vous ?
Cela nous permet de commencer le cours au niveau 2 et de passer beaucoup de temps à consolider ces compétences afin de commencer à progresser vers les compétences et la sensibilisation à la sécurité requises pour commencer au niveau 3.
COURS D'INITIATION AU KAYAK DE RIVIÈRE
En outre, les deux jours seront consacrés aux stratégies de navigation en rivière, à la sécurité et au sauvetage en eau vive, ainsi qu'au développement de vos compétences personnelles de pagayage en eau vive. Il n'y a pas de meilleure façon d'améliorer votre pagayage et d'être confiant en eau vive que de recevoir de solides compétences en kayak d'eau vive de la part de nos meilleurs entraîneurs. Le cours commencera par une révision des compétences en eau vive, puis se concentrera sur les compétences en eau vive.
AVANT DE PARTICIPER À UN COURS POUR NOVICES, VOUS DEVEZ
Avoir suivi un cours d'introduction à l'eau vive ou avoir pagayé avec un kayak en eau vive de niveau 2 au moins 5 fois au cours de l'année écoulée.
- Être capable de pagayer en ligne droite en eau plate.
- Être capable de glisser sur un ferry.
- Être capable de s'initier et de s'extraire d'un kayak en eau vive de niveau 2.
- Être à l'aise en eau vive de niveau 1.
AVANT DE PARTICIPER À UN COURS POUR NOVICES, VOUS DEVEZ
Avoir suivi un cours d'initiation à l'eau vive ou avoir pagayé en kayak en eau vive de niveau 2 au moins 5 fois au cours de l'année écoulée.
- Être capable de pagayer en ligne droite en eau plate.
- Être capable de glisser sur un ferry.
- Être capable de s'initier et de s'extraire d'un kayak en eau vive de niveau 2.
- Être à l'aise en eau vive de niveau 1.
COMPÉTENCES À ACQUÉRIR
- Posture, équilibre, appui et surf
- Des coups de pagaie efficaces
- Pagayage de niveau 1 à 3 : Attraper les petits tourbillons, pagayer avec anticipation
- Lecture de l'eau, conscience du groupe, repérage et technique de base de la corde à lancer
- Effectuer des entrées et des sorties, des traversiers et des manœuvres de liaison
- Introduction au roulage des deux côtés et roulage à la main
- La sécurité et le sauvetage en eaux vives étant essentiels, il sera possible d'examiner divers aspects de ces techniques au cours de la journée.
L'ÉVOLUTION DE NOTRE PROGRAMME DE COURS DE KAYAK :
KAYAK EN EAU VIVE NIVEAU 2 - CONTENU DU COURS
Nous utiliserons une section de rivière locale de niveau 2 pour travailler les compétences essentielles et commencer à faire progresser votre pagayage. Le lendemain, nous pagayerons sur une rivière qui nous offre les meilleures eaux et qui est d'un niveau approprié aux besoins du groupe, ce qui devrait inclure une partie de rivière de niveau 3.
Le week-end pourrait comprendre les rivières suivantes : Vosso, Raundalselva ou Strandaelva.
Sur ces rivières, nous pourrons passer du temps à coacher et à développer votre pagayage personnel. En outre, nous chercherons à développer vos compétences en matière de sécurité en rivière afin de vous aider à quitter le cours en vous sentant confiant pour pagayer en toute sécurité sur une rivière de même niveau avec des amis.
Au cours du week-end, nous pouvons vous aider à développer une roulade ou à rendre une roulade plus efficace, ce qui est une compétence essentielle pour tout pagayeur d'eau vive.
De plus, vous bénéficierez de la richesse des connaissances de votre instructeur sur d'autres sites de pagayage en eau vive en Norvège, et plus que probablement dans le reste du monde. Des histoires seront racontées et nous espérons que vous repartirez inspiré et avec des connaissances qui vous permettront de pagayer en toute confiance dans d'autres parties de la Norvège et au-delà.
DURÉE DU COURS
2 jours/16 heures au totalDATES DES COURS POUR 2022
- 25 et 26 juin
- 10 et 11 août
- 10 et 11 septembre
DATES DES COURS POUR 2023
- 26 et 27 juin
- 11 et 12 août
- 09 et 10 septembre