Volver arriba

Entrenadores de kayak certificados internacionalmente

CURSO DE INICIACIÓN AL KAYAK DE AGUAS BRAVAS - NIVEL 1

Nuestro curso de kayak de río de nivel 1 es un curso perfecto para cualquier persona que esté dispuesta a aprender las habilidades fundamentales del kayak de aguas bravas con el fin de ser capaz de navegar con seguridad por los rápidos más pequeños en - Grado II - ríos.

El objetivo de este curso es proporcionar a los principiantes de kayak de aguas bravas dos días de diversión en el río construyendo una base sólida de habilidades básicas de kayak de aguas bravas.

CURSO DE INICIACIÓN AL KAYAK DE RÍO

Nos centraremos en el desarrollo de tus habilidades personales de remo, enseñándote a leer el río, estrategias seguras para correr por el río, así como algunas técnicas básicas de seguridad y rescate en aguas bravas.

Obtener algunos consejos de nuestros entrenadores cualificados es la manera perfecta de empezar a construir una base sólida y le garantizará una vida de aventuras en aguas bravas, no hay mejor manera de empezar.

KAYAK DE RÍO GRADO I-06

HABILIDADES PARA APRENDER

  • Brazadas básicas Inclinarse y girar
  • Rescate simple - propio y de otros
  • Etiqueta en el río
  • Aguas bravas de grado 1-2
  • Exploración y peligros del río
  • Lectura del agua
  • Entrar y salir de la corriente
  • Deslizamientos en ferry

EVOLUCIÓN DE NUESTRO PROGRAMA DE CURSOS DE KAYAK

KAYAK DE AGUA BLANCA - Curso para principiantes - Nivel 2

KAYAK DE AGUA BLANCA - Curso para principiantes - Nivel 3

KAYAK DE RÍO GRADO I-01

CONTENIDO DEL CURSO DE KAYAK DE RÍO

Por lo general, formará parte de un grupo de cuatro personas con un instructor. El encuentro con su instructor la primera mañana nos brinda la oportunidad de hablar de la experiencia y las aspiraciones de cada uno, lo que, junto con la previsión meteorológica y los niveles de agua, nos permitirá planificar con usted la actividad del día.

El primer día empezaremos en aguas tranquilas o en una poza antes de pasar a una sección de río de grado 1 para que podamos empezar a aprender las habilidades esenciales y desarrollar tu confianza en un entorno controlado.

El segundo día remaremos en un río que nos ofrezca las mejores aguas y en el grado apropiado para las necesidades del grupo, lo que debería incluir algún grado 2.

Mientras que en el río vamos a ser capaces de pasar el tiempo de entrenamiento y el desarrollo de sus habilidades personales de remo. Además de esto vamos a ver en el desarrollo de sus habilidades para correr el río seguro para ayudarle a salir del curso con confianza para remar con seguridad un grado similar de río con los amigos.

Como parte de esta seguridad en aguas bravas y rescate es esencial, puede haber una oportunidad de ver una variedad de aspectos de este durante el día también.

  • Precio

    NOK 3500 Adulto
    NOK 3150 Jóvenes (de 10 a 17 años)

  • Duración

    2 días/16 horas en total

  • Precio

    Nos encontramos en el paseo marítimo, cerca de la nueva góndola, frente al hotel Fleischer's. Nuestro campamento base es una tienda salón azul junto al lago.

    Preséntese 10 minutos antes de la hora prevista en nuestra base operativa.

    Check-in en nuestra base exterior
    Encuentro y saludo con tu instructor
    Instrucción teórica
    Equipamiento
    Traslado al río
    Instrucciones de seguridad
    Calentamiento
    Ejercicios prácticos en el río
    Pausa para comer
    Ejercicios prácticos en el río
    Descenso de algunos rápidos
    Carga del equipo en el coche
    Transporte
    Regreso a nuestra base al aire libre
    Desembalar el equipo
    Cambio de ropa
    Evaluación del día
    Comida caliente
  • Edad minima 10 ( Podemos hacer el curso a medida para niños entre 7 y 15 años, ponte en contacto)
    Recomendamos que seas físicamente activo
    Ser buen nadador y tener confianza en el agua
    Por favor, infórmanos de cualquier condición médica como asma, epilepsia, etc.
    Límite de peso: 130kg (si superas este peso deberás ponerte en contacto con nosotros)
  • Equipamiento de primera calidad
    Kayak de río
    Casco
    Traje de neopreno
    Remo
    PFD (chaleco salvavidas)
    Chaleco antisalpicaduras
    Zapatillas de neopreno
    Instructor profesional de kayak de aguas bravas
    Transporte dentro y fuera del río
    Dos comidas calientes al final del día
    Toda una experiencia en aguas bravas en Noruega
  • Ropa cómoda para ir en bici
    Ropa interior térmica si hace frío
    Chaqueta cortavientos
    Gafas de sol
    Ropa de baño
    Calcetines de lana o neopreno
    Ropa de cambio
    Mochila para los 2 días
    Bocadillos como: fruta/nueces/barritas de cereales o chocolate... ¡sí!
    Crema solar (si hace sol)
    Sentido de la aventura
  • Nuestro curso de Introducción al Kayak de Aguas Bravas tiene un instructor que puede llevar a 6 personas a la vez.
    Si el grupo es de 7 o más entonces habrá dos instructores.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Necesito experiencia previa para el curso básico?

No, no es necesario.

La mayoría de nuestros clientes son principiantes, y nuestro curso de kayak de río está diseñado para ser seguro y acogedor. Damos prioridad a un equipo de calidad, métodos de enseñanza eficaces y sesiones informativas exhaustivas para garantizar que los principiantes se sientan cómodos. Nuestros experimentados entrenadores realizarán una orientación sobre seguridad antes de empezar, le guiarán por los lugares más seguros para navegar en kayak y le ofrecerán recomendaciones para navegar por las aguas con confianza.

¿Necesito tener conocimientos básicos de natación para participar en el curso?

Por supuesto. Por razones de seguridad en todos nuestros programas de aguas bravas en Outdoor Norway, es necesario saber nadar.

No necesitas ser un nadador experto, pero durante el curso, existe la posibilidad de que tu kayak vuelque, requiriendo que salgas de él. En tales casos, la confianza en la natación es vital. Debes ser capaz de nadar unos 50 metros para llegar a la orilla o acercarte al kayak del instructor.

¿Cuáles son los requisitos sanitarios para los cursos de aguas bravas?

Tu estado de salud es una información crucial para nosotros cuando te apuntas a nuestro curso de kayak de aguas bravas. Esto nos permite ofrecer una mejor atención y prevenir accidentes. En caso de que surja algún problema, nuestros guías bien preparados podrán resolverlo rápidamente.

Todos nuestros guías son socorristas de aguas bravas titulados, renuevan constantemente sus licencias cada 2-3 años y cuentan con una amplia experiencia.

Desafortunadamente, la participación en cualquiera de nuestros programas de aguas bravas no es posible si usted:

- No sabe nadar
- Está bajo la influencia de drogas y/o alcohol
- Es ciego

Si usted tiene las siguientes condiciones, por favor consulte con nosotros para que podamos evaluar las posibilidades juntos:

- Discapacidades físicas o mentales
- Sordera

Tengo una enfermedad. ¿Puedo participar en el curso?

Es posible que pueda participar en nuestros cursos de aguas bravas a pesar de padecer alguna enfermedad. Por favor, consulta con nosotros específicamente si tienes

- Asma, epilepsia o diabetes
- Afecciones cardíacas
- Problemas de columna (como hernia vertebral o problemas con los discos)
- Ha sido operado en los últimos 2 años
- Problemas de coagulación de la sangre
- Cualquier lesión reciente (como huesos rotos u hombros dislocados)
- Alergias graves
- Cualquier otra afección médica no mencionada anteriormente

Infórmenos si necesita medicación durante el recorrido; Nuestros monitores disponen de un botiquín de primeros auxilios impermeable en el que puede guardar su medicación. Por último, es esencial que informe a su instructor de su condición médica de antemano.

¿Cuándo empieza y termina su temporada?

La temporada de aguas bravas comienza cuando el río está libre de hielo y continúa hasta que empieza a nevar. Normalmente, la temporada va de principios de mayo a finales de octubre, pero todo depende de la madre naturaleza. Puedes consultar las fechas y horarios de apertura actuales en nuestra página web.

¿Tengo que firmar una renuncia?

Sí.

Al incorporarse a cualquier actividad, debe leerse y firmarse una exención de responsabilidad en la que se reconocen los riesgos. En el caso de los menores, es necesario que uno de los padres o un tutor firme la exención.

¿Debo dar propina a mi guía?

En Noruega no es habitual dejar propina, como sí lo es, por ejemplo, en Estados Unidos. Nuestros guías hacen un esfuerzo considerable para garantizar que su experiencia sea agradable y segura, manteniendo los altos estándares establecidos por Outdoor Norway.

Aunque la propina se reconoce como una práctica estándar en la industria y siempre es bienvenida, nunca es una obligación. Queda a su entera discreción dejar o no una propina. En cualquier caso, su agradecimiento por el servicio prestado será muy apreciado.