Treinadores de caiaque com certificação internacional
CURSO PARA INICIANTES EM CAIAQUE DE ÁGUAS BRANCAS - NÍVEL 1
Nosso curso de caiaque fluvial de nível 1 é perfeito para qualquer pessoa que queira aprender as habilidades fundamentais de caiaque em corredeiras de águas brancas para poder navegar com segurança em corredeiras menores em rios de grau II.
O objetivo deste curso é proporcionar aos caiaqueiros iniciantes em águas brancas dois dias divertidos no rio, construindo uma base sólida de habilidades básicas de caiaque em águas brancas.
CURSO PARA INICIANTES DE CAIAQUE NO RIO
Nós nos concentraremos no desenvolvimento de suas habilidades pessoais de remada, ensinando-lhe como ler o rio, estratégias seguras de corrida no rio, bem como algumas técnicas básicas de segurança e resgate em águas bravas.
Receber ótimas dicas de nossos instrutores qualificados é a maneira perfeita de começar a construir uma base sólida e lhe garantirá uma vida inteira de aventuras em rios de águas brancas.
HABILIDADES A SEREM APRENDIDAS
- Traços básicos Inclinar-se e virar
- Resgate simples - próprio e de outros
- Etiqueta no rio
- Águas brancas de grau 1-2
- Exploração e perigos do rio
- Leitura da água
- Entrando e saindo da correnteza
- Deslizamentos de balsa
EVOLUÇÃO DO NOSSO PROGRAMA DE CURSOS DE CAIAQUE:
CONTEÚDO DO CURSO DE CAIAQUE NO RIO
Normalmente, você estará em um grupo de quatro pessoas com um instrutor. O encontro com o instrutor na primeira manhã oferece uma oportunidade de discutir a experiência e as aspirações das pessoas, o que, juntamente com a previsão do tempo e os níveis de água, nos permitirá planejar a atividade do dia com você.
No primeiro dia, começaremos em águas calmas ou em uma piscina de rio antes de passarmos para uma seção de rio de grau 1, para que possamos começar a aprender as habilidades essenciais e desenvolver sua confiança em um ambiente controlado.
No segundo dia, remaremos em um rio que ofereça as melhores águas e no grau apropriado para as necessidades do grupo, o que deve incluir alguns rios de grau 2.
Enquanto estivermos no rio, poderemos passar algum tempo treinando e desenvolvendo suas habilidades pessoais de remada. Além disso, procuraremos desenvolver suas habilidades de navegação segura no rio para ajudá-lo a sair do curso sentindo-se confiante para remar com segurança em um rio de grau semelhante com amigos.
Como parte desse curso, a segurança e o resgate em águas bravas são essenciais, e pode haver a oportunidade de examinar vários aspectos disso também durante o dia.
DURAÇÃO E PREÇO DO CURSO
2 dias/16 horas no total
NOK 3500 Adulto
NOK 3150 Jovem (10 a 17 anos de idade)
DATAS DOS CURSOS PARA 2024
- 18 e 19 de maio
- 22 e 23 de junho
- 3 e 4 de agosto
- 31 de agosto e 1º de setembro
DATAS DOS CURSOS PARA 2025
- 18 e 19 de maio
- 22 e 23 de junho
- 3 e 4 de agosto
- 31 de agosto e 1º de setembro
ITINERÁRIO
Encontre-nos na orla, perto da nova gôndola, em frente ao Fleischer's Hotel. Nosso acampamento base é uma TENDA LOUNGE AZUL à beira do lago.
Apareça 10 minutos antes do horário programado em nossa base operacional
- Faça o check-in em nossa base externa
- Encontro e saudação com seu instrutor
- Instrução teórica
- Preparação do equipamento
- Viagem até o rio
- Instruções de segurança
- Aquecimento
- Exercícios práticos no rio
- Intervalo para o almoço
- Exercícios práticos no rio
- Descida de algumas corredeiras
- Carregamento do equipamento no carro
- Transporte
- Retorno à nossa base ao ar livre
- Desempacotar o equipamento
- Troca de roupas
- Avaliação do dia
- Refeição quente
O QUE ESTÁ INCLUÍDO
- Equipamentos de alta qualidade
- Caiaque de rio
- Capacete
- Roupa de mergulho
- Remos
- PFD (colete salva-vidas)
- Jaqueta contra respingos
- Sapatos de neoprene
- Instrutor profissional de caiaque em corredeiras
- Transporte dentro e fora do rio
- Duas refeições quentes no final do dia
- Uma experiência inesquecível em um rio de águas brancas na Noruega
O QUE LEVAR COM VOCÊ
- Roupas confortáveis para andar de bicicleta
- Roupa de baixo térmica se estiver frio
- Jaqueta corta-vento
- Óculos de sol
- Roupas de banho
- Meias de lã ou de neoprene
- Troca de roupa
- Luch pack para os 2 dias
- Lanches como: frutas/nozes/barras de cereais ou chocolate... sim!
- Protetor solar (se estiver ensolarado)
- Senso de aventura
REQUISITOS PARA HÓSPEDES
- Idade mínima de 10 anos (podemos adaptar o curso para crianças de 7 a 15 anos, entre em contato)
- Recomendamos que você seja fisicamente ativo
- Seja bom nadador e tenha confiança na água
- Informe-nos sobre qualquer condição médica, como asma, epilepsia etc.
- Limite de peso: 130 kg (se for maior que isso, entre em contato conosco primeiro)
PROPORÇÃO DE GUIA
- Nossa proporção de cursos de Introdução ao Caiaque em Águas Brancas tem um instrutor que pode levar 6 pessoas por vez.
- Se o grupo for de 7 ou mais pessoas, haverá dois instrutores.
- Preço e duração
- ITINERÁRIO
- Requisitos para convidados
- O que está incluído
- O que levar com você
- Proporção de guia
-
Preço
NOK 3500 Adulto
NOK 3150 Jovens (de 10 a 17 anos de idade) -
Duração
2 dias/16 horas no total
-
Preço
Encontre-nos à beira-mar, perto da nova gôndola, em frente ao Fleischer's Hotel. Nosso acampamento base é uma TENDA LOUNGE AZUL à beira do lago.
Apareça 10 minutos antes do horário programado em nossa base operacional
Faça o check-in em nossa base externa
Encontro e saudação com seu instrutor
Instrução teórica
Preparação do equipamento
Viagem até o rio
Instruções de segurança
Aquecimento
Exercícios práticos no rio
Intervalo para o almoço
Exercícios práticos no rio
Descida de algumas corredeiras
Carregamento do equipamento no carro
Transporte
Retorno à nossa base ao ar livre
Desempacotar o equipamento
Troca de roupas
Avaliação do dia
Refeição quente
-
Recomendamos que você seja fisicamente ativo
Seja bom nadador e tenha confiança na água
Informe-nos sobre qualquer condição médica, como asma, epilepsia etc.
Limite de peso: 130 kg (se for maior que isso, entre em contato conosco primeiro)
-
Caiaque de rio
Capacete
Roupa de mergulho
Remos
PFD (colete salva-vidas)
Jaqueta contra respingos
Sapatos de neoprene
Instrutor profissional de caiaque em corredeiras
Transporte dentro e fora do rio
Duas refeições quentes no final do dia
Uma experiência inesquecível em um rio de águas brancas na Noruega
-
Roupa de baixo térmica se estiver frio
Jaqueta corta-vento
Óculos de sol
Roupas de banho
Meias de lã ou de neoprene
Troca de roupa
Luch pack para os 2 dias
Lanches como: frutas/nozes/barras de cereais ou chocolate... sim!
Protetor solar (se estiver ensolarado)
Senso de aventura
-
Se o grupo tiver 7 ou mais pessoas, haverá dois instrutores.
PERGUNTAS FREQUENTES
Preciso de experiência prévia para o curso básico?
Não, você não precisa.
A maioria de nossos hóspedes é iniciante, e nosso curso de caiaque no rio foi criado para ser seguro e acolhedor. Priorizamos equipamentos de qualidade, métodos de ensino eficazes e instruções completas para garantir que os iniciantes se sintam confortáveis. Nosso experiente instrutor conduzirá uma orientação de segurança antes de você começar, guiando-o aos pontos mais seguros para a prática do caiaque e oferecendo recomendações para navegar nas águas com confiança.
É necessário ter conhecimentos básicos de natação para participar do curso?
Sim, com certeza. Para fins de segurança em todos os nossos programas de águas brancas em Outdoor Norway, a proficiência em natação é necessária.
Você não precisa ser um nadador experiente, mas durante o curso, existe a possibilidade de o caiaque virar, exigindo que você saia dele. Nesses casos, a confiança na natação é vital. Você deve ser capaz de nadar aproximadamente 50 metros para alcançar a costa ou ir em direção ao caiaque do instrutor.
Quais são os requisitos de saúde para os cursos de águas bravas?
Sua condição médica é uma informação crucial para nós quando você participa de nosso curso de caiaque em corredeiras. Isso nos permite oferecer melhor atendimento e evitar acidentes. Caso surja algum problema, nossos guias bem preparados poderão resolvê-lo rapidamente.
Todos os nossos guias são socorristas certificados em águas bravas, renovando constantemente suas licenças a cada 2 ou 3 anos e com vasta experiência.
Infelizmente, a participação em qualquer um de nossos programas de águas brancas não é possível se você:
- Não souber nadar
- Estiver sob a influência de drogas e/ou álcool
- For cego
Se você tiver as seguintes condições, consulte-nos para que possamos avaliar as possibilidades juntos:
- Deficiências físicas ou mentais
- Surdez
Tenho um problema de saúde. Ainda posso participar do curso?
Você pode ser elegível para participar de nossos cursos de águas bravas apesar de ter uma condição médica. Consulte-nos especificamente se você tiver:
- Asma, epilepsia ou diabetes
- Problemas cardíacos
- Problemas de coluna (como hérnia espinhal ou problemas com discos)
- Passou por cirurgia nos últimos 2 anos
- Problemas de coagulação sanguínea
- Qualquer lesão recente (como ossos quebrados ou ombros deslocados)
- Alergias graves
- Qualquer outra condição médica não listada acima
Informe-nos se precisar de medicação durante o passeio; Você pode trazê-los e nossos instrutores têm um kit de primeiros socorros à prova d'água onde seus medicamentos podem ser armazenados. Por fim, é essencial informar seu instrutor sobre sua condição médica com antecedência!
Quando sua temporada começa e termina?
Iniciamos nossa temporada de águas brancas quando o rio está livre de gelo, continuando até que a neve comece a cair! Normalmente, isso vai do início de maio ao final de outubro, mas tudo depende da Mãe Natureza! Você pode encontrar as datas e horários de abertura atuais em nossa página da Web.
Preciso assinar um termo de isenção?
Sim.
Ao participar de qualquer atividade, é necessário ler e assinar um termo de isenção de responsabilidade reconhecendo os riscos. Para menores de idade, é necessário que um dos pais ou responsável assine o termo de responsabilidade.
Devo dar gorjeta ao meu guia?
A gorjeta não é um costume na Noruega, como é, por exemplo, nos EUA. Nossos guias fazem um esforço considerável para garantir que sua experiência seja agradável e segura, mantendo os altos padrões estabelecidos pela Outdoor Norway.
Embora a gorjeta seja reconhecida como uma prática padrão no setor e seja sempre bem-vinda, ela nunca é uma obrigação. Fica a seu critério deixar ou não uma gorjeta. Seu apreço pelo serviço prestado é muito valorizado de qualquer maneira.